Julia Frisch und Christian

Beziehungscoaching für Einzelpersonen, Paare und Partner in festgefahrenen Beziehungen

Wenn aus Nebeneinander endlich wieder Miteinander wird

Mit tiefenpsychologischem Coaching und einem Methoden-Mix aus Neurowissenschaft, Körper- und Emotionsarbeit gehen wir mit dir an die Wurzel, nicht nur an die Symptome.

  • 4,96 / 5 aus 106 Bewertungen (ProvenExpert) · Siegel „Von Kunden empfohlen 2026“
  • Über 250 erfolgreich begleitete Paare & Einzelpersonen
  • Du erreichst dein Ziel – oder wir begleiten dich kostenlos weiter, bis es soweit ist

Kostenlos und unverbindlich · Auch wenn dein Partner noch nicht mitkommt

Zertifiziert durch

DVNLP emTrace Hochschule Kehl Kehler Akademie e.V. ProvenExpert Wingwave Deutscher Coachingverband

Wo ihr gerade steht

Es ist nicht dramatisch genug, um zu gehen – und nicht gut genug, um zu bleiben

Nach außen funktioniert eure Beziehung. Nach innen habt ihr euch auseinandergelebt. Ihr seid nicht die Ersten, denen es so geht – und ihr müsst nicht beide gleichzeitig bereit sein, um etwas zu verändern.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Ihr streitet nur noch – oder redet gar nicht mehr wirklich miteinander
  • Ihr lebt nur noch wie zwei Mitbewohner aneinander vorbei
  • Sexualität und Nähe sind seit Monaten oder Jahren verschwunden
  • Emotionale Distanz – es fühlt sich an wie eine Wand zwischen euch
  • Du bist einfach nur noch erschöpft und siehst aktuell keinen Ausweg

„Ich hatte einfach das Gefühl, wir entfremden uns voneinander.“

RicardaKlient

„Wir hatten ja wirklich Monate, ich kann sogar sagen Jahre, wo wir wie zwei Streithähne nebeneinander her waren.“

KlausKlient

„Wir waren auch schon in einer Eheberatung, aber wir standen da irgendwo auch einfach so auf der Stelle fest.“

SandraKlient

Die Begleitung

Für jede Situation das passende Format

Klassische Paarberatung verlangt, dass beide gleichzeitig im Raum sitzen. Bei uns reicht es, wenn einer anfängt.

Selbstcoaching-Ausbildung

Mehrmonatige professionelle Begleitung und Befähigung zur eigenständigen Anwendung – für Einzelpersonen und Paare, für tiefere, nachhaltige Veränderung. Lerne Tools zur Selbstführung, Beziehungsführung und Sexualität kennen, die dich und dein Leben nachhaltig verändern.

Gezielte Einzelbegleitung für nur einen Partner

Veränderst du deinen Anteil an der Dynamik, verändert sich automatisch auch die Reaktion deines Partners und damit die Dynamik zwischen euch – ganz ohne dass er dabei selbst im Raum sitzt.

Individuelle Paar-Begleitung

Gemeinsame Begleitung für Paare, die bereit sind, jetzt etwas zu verändern. Ihr arbeitet beide aktiv an euch selbst und an eurer Beziehung und schafft gemeinsam einen emotional sicheren Raum, in dem wieder Nähe und Intimität entsteht.

Der Unterschied

So viel mehr als Gesprächs- oder Paar-Therapie

Dafür stehen wir – und das bekommt ihr bei einer klassischen Beratung so nicht.

Praxis statt Theorie

10+ Jahre Erfahrung. Wir lehren nichts, was wir nicht selbst durchlebt haben.

Tiefe statt Oberfläche

Nachhaltige Transformation gelingt nur, wenn wir an der Ursache ansetzen.

Kontinuierliche Begleitung

Gleichgesinnte und feste Ansprechpartner – ehrliches Feedback und Menschen, die dich unterstützen.

Werkzeuge für den Alltag

Konkrete Techniken, die im Alltag funktionieren – nicht nur im Seminarraum.

Keine Tabus

Von kleinen Alltagsfragen bis hin zu tiefen Sehnsüchten oder traumatischen Erlebnissen. Alles darf sein, nichts wird bewertet.

Ganzheitlichkeit

Verbindung von Beziehungsfähigkeit und Sexualität – für Männer und Frauen.

Der Unterschied im Detail

Klassische Therapie vs. unser Ansatz

Viele Angebote geben Tipps, ohne den Ursprung des Verhaltens wirklich zu hinterfragen. Und wenn doch, bleiben sie rational – der Auslöser bleibt im Körper.

Klassische Gesprächs- oder Paartherapie

Reden über das Problem

  • Beide müssen gleichzeitig im Raum sitzen
  • Arbeit bleibt überwiegend auf der rationalen Ebene
  • Zwischen den Terminen seid ihr auf euch gestellt
  • Erkenntnis ersetzt nicht die Umsetzung im Alltag

Unser Ansatz

An der Ursache arbeiten

  • Einer kann allein anfangen – die Dynamik verändert sich mit
  • Vier Ebenen statt nur Gespräch: Kopf, Körper, Gefühl, Energie
  • Feste Ansprechpartner und Gleichgesinnte zwischen den Terminen
  • Werkzeuge, die im Alltag funktionieren – nicht nur im Gespräch
Ebene 1

Neurowissenschaft

Verstehen, wie Muster und Traumata entstehen.

Ebene 2

Körperarbeit

Blockaden auf körperlicher Ebene auflösen.

Ebene 3

Emotionsarbeit

Gefühle nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen und regulieren.

Ebene 4

Energiearbeit

Feinstoffliche Schwingungen regulieren und die Lebensenergie in Fluss bringen.

Julia Frisch
Julia Frisch Beziehungs-Expertin & Coach für Selbstführung

Über Julia

Über Julia Frisch

Meine eigene Geschichte hat mir gezeigt, was echte Veränderung bedeutet. Heute unterstütze ich Paare dabei, wieder in Verbindung zu kommen – ehrlich, achtsam und lösungsorientiert.

Mein Weg führte mich von der Beamtenlaufbahn durch persönliche Krisen zu meiner Berufung als Unternehmerin und systemisch-energetischer Coach. Heute lebe ich mit meinem Mann Christian in einer erfüllten Patchworkfamilie.

Mehr über Julia erfahren

Kundenstimmen

Das sagen unsere Teilnehmer

★★★★★
4,96von 5 bei ProvenExpert
106geprüfte Bewertungen
10+Jahre Erfahrung
Kundenstimme Sandra
SandraKlient

Schritt für Schritt aus der männlichen Anspannung – zurück in Weichheit und Fühlen.

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Kundenstimme Katharina
KatharinaKlient

Konflikte bewusst austragen – mehr Verständnis für sich selbst und ihr Gegenüber.

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Kundenstimme Tobias
TobiasKlient

Energiearbeit wurde von Skepsis zu einem kraftvollen Bestandteil seines Alltags.

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Qualifikation

15+ Zertifizierungen

Julias Ausbildungen im Überblick – nachprüfbar und verbandsgebunden.

  • Systemischer Coach (DCV)
  • NLP Master Practitioner (DVNLP)
  • Wingwave
  • Emtrace
  • MA Public Management – Jahrgangsbeste
DVNLP
emTrace
Wingwave
Deutscher Coachingverband
Hochschule Kehl
ProvenExpert
Du erreichst dein Ziel – oder wir begleiten dich kostenlos weiter, bis es soweit ist.

Unsere Zufriedenheitsgarantie. Ohne Kleingedrucktes.

Der Ablauf

In 4 Schritten zu mehr Nähe

1

Erstgespräch buchen

Kostenlos und unverbindlich.

2

Kennenlernen

Wir klären gemeinsam, ob wir dir weiterhelfen können und ob wir zueinander passen.

3

Begleitung starten

Individuell – 1zu1 oder gemeinsam als Paar.

4

Veränderung erleben

Nachhaltig – mit Tools, Routinen und intensiver persönlicher Begleitung.

Der nächste Schritt

Bereit für den nächsten Schritt?

Das Erstgespräch ist gratis und unverbindlich. Wir klären gemeinsam, ob und wie wir euch weiterhelfen können.

Jetzt Erstgespräch buchen

4 kurze Fragen · unter 60 Sekunden · danach wählst du deinen Termin

Gut zu wissen

Häufige Fragen

Das Erstgespräch führst du mit Katharina oder Christian aus Julias Team. Sie hören sich eure Situation an und klären mit euch, ob wir euch weiterhelfen können und ob wir zueinander passen.
Nein, das Erstgespräch führen wir immer online. Die Begleitung selbst könnt ihr danach online oder in unseren Räumen in Karlsruhe machen.
Online via Zoom oder vor Ort in unseren Räumen in der Karlsruher Innenstadt. Ihr entscheidet, was besser in euren Alltag passt.
Es gibt verschiedene Formate:
  • online oder vor Ort in Karlsruhe
  • 3 oder 6 Monate
  • allein, gemeinsam als Paar oder zusammen mit Gleichgesinnten
Was davon zu euch passt, finden wir gemeinsam heraus.
Nein. Veränderst du deinen Anteil an der Dynamik, verändert sich automatisch auch die Reaktion deines Partners und damit die Dynamik zwischen euch – ganz ohne dass er dabei selbst im Raum sitzt.
Die Begleitung umfasst mindestens 3 Monate. Welcher Zeitraum zu euch passt, finden wir gemeinsam heraus.
Nein. Wir arbeiten als Coaches und Mentoren, nicht als Therapeuten. Unsere Arbeit ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.
Das lässt sich pauschal nicht sagen. Wie lange wir euch begleiten, wie oft wir uns sehen und ob ihr allein, zu zweit oder zusammen mit Gleichgesinnten arbeitet, hängt von eurer Situation ab. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir zuerst, ob wir euch weiterhelfen können und ob wir zueinander passen. Erst danach sprechen wir über Zahlen. Ihr bekommt dann einen konkreten Vorschlag, der zu euch passt – nicht ein Paket von der Stange.
Jetzt gratis Erstgespräch buchen